Рецепт картофельное пюре для годовалого ребенка рецепты

Расширяем рацион крохи: вводим картофельное пюре

Рецепты для грудничков блюда Ни для кого не секрет, что избыточный вес — бич 21 века. Но мало кто из мамочек задумывается о лишнем весе у грудных малышей. А такое, увы, встречается довольно часто, особенно когда ребенок переходит с грудного молока на детское питание.

Чем кормить ребенка после года: 10 популярных рецептов

Потому что мы редко задумываемся о том, что входит во всевозможные овощи, которые начинают давать малышу в качестве прикорма. Казалось бы, картофельное пюре для грудничка блюдо самое подходящее — мягкое, легко перевариваемое и усвояемое. Но мамочкам надо помнить, что картофель, продукт коварный.

Он может поспособствовать возникновению запоров из-за избытка крахмала. А углеводы быстро увеличат вес маленького человечка. Но вовсе исключать это блюдо из рациона не следует.

Рецепты блюд из картофельного пюре

Просто готовить его надо правильно. Картофельное пюре для грудничка — Приготовление: Для начала необходимо вымочить картофелину в воде, удалив из нее избыток крахмала. Положите ее в чистую воду на сутки, предварительно тщательно срезав кожицу.

Картофельное пюре для грудничка

Затем картошку можно сварить. Не солите воду и не добавляйте соль в получившееся пюре — избыток соли вреден как детям, так и взрослым. Слейте почти всю воду из кастрюльки, затем тщательно разомните картошку в оставшемся отваре.

Как приготовить пюре из картофеля для грудничка?

Можно взбить ее миксером или размешать в блендере. Картофельное пюре для грудничка должно быть без комков, нежным, воздушным и теплым.

Картофельное пюре для детей

Можете добавить в него грудное молоко, но не переборщите. Если вы впервые делаете такое блюдо для своего ребенка , сначала дайте ему попробовать чайную ложку пюре. Последите, не появиться ли аллергия.

Если все в порядке, можете увеличивать объем.